Taijiquan
Taijiquan (T´ai Chi Ch´üan) on vanha kiinalainen taistelutaito. Se tunnetaan nykyisin terveyttä edistävänä liikuntana, jonka hitaat, pehmeät liikkeet sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille.
Legendan mukaan
taijiquanin kehitti taolainen pyhimys Zhang
Sanfeng 1300-luvulla. Lukiessaan vanhoja klassikoita hän
kuuli ulkoa voimakkaan linnun äänen. Katsoessaan ulos ikkunasta
hän näki ison linnun ja käärmeen taistelevan. Vaikka lintu monesti
syöksyi alas ja hyökkäsi, käärme antoi myöten ja ohjasi linnun
hyökkäykset sivuun. Taolainen Zhang innostui eläinten
liikkeistä. Hän yhdisti näkemäänsä taijin sekä yin/yangin
periaatteet ja kehitti taijiquanin perusharjoitukset.
Mestari Yang Chengfu (1883-1936) oli 1900-luvun
suuri opettaja. Ennen hänen aikaansa opettajat opettivat vain
harvoille valituille oppilaille, useinmiten vain perheen
jäsenille. Mestari Yang opetti lukuisille oppilaille ja teki
taijiquanista tunnetun ympäri Kiinaa. Hän tunnisti
taijiquan-harjoittelun terveydelliset vaikutukset ja kehitti ne
harjoittelumuodot ja tekniikat, joita nykyisin taijiquanin
opetuksessa käytetään.
