Yang-tyylin liikesarja
YÁNG SHÌ TÀIJÍQÚAN 楊式太極拳
1. YÙ BÈI SHÌ 預備式
Valmiusasento
2. TÀIJÍ QĬ SHÌ 太極起式
Aloitusliike
3. LĂN QÙE WĔI 攬雀尾
Tartu riikinkukon pyrstöstä
4. DĀN BĪAN 單鞭
Piiska
5. TÍ SHŎU SHÀNG SHÌ 提手上式
Sulje kädet
6. BÁI HÈ LÌANG CHÌ 白鶴亮翅
Valkoinen kurki levittää siipensä
7. ZŬO LŌU XĪ NÌU BÙ 左摟膝拗步
Pyyhkäise ja työnnä (vasen)
8. SHŎU HŪI PÍPÁ 手揮琵琶
Soita kitaraa
9. ZŬO LŌU XĪ NÌU BÙ 左摟膝拗步
Pyyhkäise ja työnnä (vasen)
10. YÒU LŌU XĪ NÌU BÙ 右摟膝拗步
Pyyhkäise ja työnnä (oikea)
11. ZŬO LŌU XĪ NÌU BÙ 左摟膝拗步
Pyyhkäise ja työnnä (vasen)
12. SHŎU HŪI PÍPÁ 手揮琵琶
Soita kitaraa
13. ZŬO LŌU XĪ NÌU BÙ 左摟膝拗步
Pyyhkäise ja työnnä (vasen)
14. JÌN BÙ BĀN LĂN CHÚI 進步搬攬捶
Askel eteen ja iske
15. RÚ FĒNG SÌ BÌ 如封似閉
Peräänny ja sulje
16. SHÍZI SHŎU 十子手
Vie kädet ristiin
17. BÀO HŬ GŪI SHĀN 抱虎歸山
Vie tiikeri takaisin vuorille
18. ZHŎU DĬ KÀN CHÚI 肘底看捶
Nyrkki kyynärpään alle
19. DÀO NĬAN HÓU 倒輦猴
Astu taakse ja torju apina
20. XÍE FĒI SHÌ 斜飛式
Vino lento
21. TÍ SHŎU 提手
Sulje kädet
22. BÁI HÈ LÌANG CHÌ 白鶴亮翅
Valkoinen kurki levittää siipensä
23. ZŬO LŌU XĪ NÌU BÙ 左摟膝拗步
Pyyhkäise ja työnnä (vasen)
24. HĂI DĬ ZHĒN 海底針
Neula meren pohjaan
25. SHĀN TŌNG BÌ 山通臂
Nosta kädet ja työnnä
26. PĬE SHĒN CHÚI 撇身捶
Nyrkki vyötärön vieressä
27. SHÀNG BÙ BĀN LĂN CHÚI 上步搬攬捶
Astu eteen ja iske
28. LĂN QÙE WĔI 攬雀尾
Tartu riikinkukon pyrstöstä
29. DĀN BĪAN 單鞭
Piiska
30. YÚN SHŎU 雲手
Pilvikädet
31. DĀN BĪAN 單鞭
Piiska
32. GĀO TÀN MĂ 高探馬
Hevosen korkea taputus
33. YÒU FĒN JĬAO 右分腳
Oikea sivupotku
34. ZŬO FĒN JĬAO 左分腳
Vasen sivupotku
35. ZHŬAN SHĒN DÈNG JĬAO 轉身蹬腳
Käänny ja kantapääpotku
36. ZŬO LŌU XĪ NÌU BÙ 左摟膝拗步
Pyyhkäise ja työnnä (vasen)
37. YÒU LŌU XĪ NÌU BÙ 右摟膝拗步
Pyyhkäise ja työnnä (oikea)
38. JÌN BÙ ZĀI CHÚI 進步栽捶
Askel eteen ja isku alas
39. PĬE SHĒN CHÚI 撇身捶
Nyrkki vyötärön vieressä
40. SHÀNG BÙ BĀN LĂN CHÚI 上步搬攬捶
Astu eteen ja iske
41. XÍE SHĒN YÒU DÈNG JĬAO 斜身右蹬腳
Käänny sivuun ja oikea kantapääpotku
42. DĂ HŬ SHÌ 打虎式
Iske tiikeriä
43. HÚI SHĒN YÒU DÈNG JĬAO 回身右蹬腳
Peräänny ja oikea kantapääpotku
44. SHŪANG FĒNG GÙAN ĔR 雙風貫耳
Tuplatuuli läpi korvien
45. ZŬO DÈNG JĬAO 左蹬腳
Vasen kantapääpotku
46. ZHŬAN SHĒN YÒU DÈNG JĬAO 轉身右蹬腳
Käänny ja oikea kantapääpotku
47. SHÀNG BÙ BĀN LĂN CHÚI 上步搬攬捶
Astu eteen ja iske
48. RÚ FĒNG SÌ BÌ 如封似閉
Peräänny ja sulje
49. SHÍZI SHŎU 十子手
Vie kädet ristiin
50. BÀO HŬ GŪI SHĀN 抱虎歸山
Vie tiikeri takaisin vuorille
51. XÍE DĀN BIĀN 斜單鞭
Vino piiska
52. YĔ MĂ FĒN ZŌNG 野馬分鬃
Villihevosen harjan jakaminen
53. LĂN QÙE WĔI 攬雀尾
Tartu riikinkukon pyrstöstä
54. DĀN BĪAN 單鞭
Piiska
55. YÙ NŬ CHŪAN SŪO 玉女穿梭
Kaunis neito heittää sukkulaa
56. LĂN QÙE WĔI 攬雀尾
Tartu riikinkukon pyrstöstä
57. DĀN BĪAN 單鞭
Piiska
58. YÚN SHŎU 雲手
Pilvikädet
59. DĀN BĪAN 單鞭
Piiska
60. DĀN BĪAN XÌA SHÌ 單鞭下勢
Matala piiska
61. JĪN JĪ DÚ LÌ 金雞獨立
Kultainen kukko seisoo yhdellä jalalla
62. DÀO NĬAN HÓU 倒輦猴
Astu taakse ja torju apina
63. XÍE FĒI SHÌ 斜飛式
Vino lento
64. TÍ SHŎU 提手
Sulje kädet
65. BÁI HÈ LÌANG CHÌ 白鶴亮翅
Valkoinen kurki levittää siipensä
66. ZŬO LŌU XĪ NÌU BÙ 左摟膝拗步
Pyyhkäise ja työnnä (vasen)
67. HĂI DĬ ZHĒN 海底針
Neula meren pohjaan
68. SHĀN TŌNG BÌ 山通臂
Nosta kädet ja työnnä
69. BÁI SHÉ TŬ XÌN 白蛇信吐
Valkoinen käärme iskee kielellään
70. SHÀNG BÙ BĀN LĂN CHÚI 上步搬攬捶
Astu eteen ja iske
71. LĂN QÙE WĔI 攬雀尾
Tartu riikinkukon pyrstöstä
72. DĀN BĪAN 單鞭
Piiska
73. YÚN SHŎU 雲手
Pilvikädet
74. DĀN BĪAN 單鞭
Piiska
75. GĀO TÀN MĂ 高探馬
Hevosen korkea taputus
76. DÀI CHŪAN ZHĂNG 代穿掌
Työnnä kämmen ulos
77. ZHŬAN SHĒN SHÍZI TŬI 轉身十子腿
Käänny ja potkaise ristiin
78. JÌN BÙ ZHĬ DĀNG CHÚI 進步指襠捶
Askel eteen ja iske jalkoväliin
79. LĂN QÙE WĔI 攬雀尾 (GĒN BÙ 跟步)
Tartu riikinkukon pyrstöstä (askel)
80. DĀN BĪAN 單鞭
Piiska
81. DĀN BĪAN XÌA SHÌ 單鞭下勢
Matala piiska
82. SHÀNG BÙ QĪ XĪNG CHÚI 上步七星捶
Askel eteen ja risti-isku
83. TÙI BÙ KÙA HŬ 退步跨虎
Astu taakse ja ratsasta tiikerillä
84. ZHŬAN SHĒN SHŪANG BĂI LÍAN 轉身雙擺蓮
Käänny ja potkaise
85. WĀN GŌNG SHÈ HŬ 彎弓射虎
Jännitä jousi ja ammu tiikeri
86. SHÀNG BÙ BĀN LĂN CHÚI 上步搬攬捶
Askel eteen ja iske
87. RÚ FĒNG SÌ BÌ 如封似閉
Peräänny ja sulje
88. SHÍZI SHŎU 十子手
Vie kädet ristiin
89. HÉ TÀIJÍ 合太極
Lopetusliike
Copyright © 2005 Tai Chi Chuan ry.
